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减肥百科『必赢游戏平台』•z64651『晚上泡脚睡不着什么原因,晚间泡脚睡眠难题』 晚上泡脚是很多人放松身心的方式之一，尤其是在寒冷的冬季。有时候泡脚后却很难入眠，这让人感到困扰。那么，为什么晚上泡脚会导致睡眠困难呢？本文将从多个方面对这个问题进行详细阐述，帮助读者更好地理解晚间泡脚睡眠难题。 一、体温的变化 泡脚后体温升高 泡脚时，热水会使脚部血管扩张，促进血液循环，从而使体温升高。这种体温升高会刺激体内的神经系统，导致人体处于亢奋状态，难以入睡。 体温下降过快 泡脚后，当离开热水后，脚部的温度会迅速下降。这种体温的快速下降会引起血管收缩，导致身体的热量散失，使人感到寒冷，进而影响入眠。 二、神经系统的刺激 足底穴位的刺激 泡脚时，热水中的温度和按...
